高压氧保健起源于西欧,是一种高级健身的方法。80年代以来,墨西哥、美国、日本相继开展高压氧保健,特别是日本高压氧舱成为畅销品。在经济发达国家,吸氧已成为时尚,约20%以上的家拥有小型制氧设备,供家人进行氧保健。高压氧舱是在高于一个大气压的环境中,吸入高浓度的氧来治疗疾病的过程,而高压氧舱应用于运动比赛中也是一项公开的密码
疲劳的早期主要表现为自我感觉疲劳,食欲及睡眠欠佳,头晕烟花,迟钝,沮丧,缺乏兴趣和信心,敏感,易激动等。伴随着运动能力下降,疲劳症状若未经调整可进一步发展,将出现客户指标的变化。
一、身体功能方面表现为体重下降,头痛失眠,脉搏呼吸加快,血压升高,新脑电图异常,血红素下降,白血球总数升高,神经功能严重失调等
二、运动能力方面表现为素质下降,训练时极易疲劳且不易恢复,动作不协调,不准确,接受能力差,比赛时技术发挥不好,运动成绩下降等
运动时存在需氧量与摄入氧量不平衡的矛盾,这是运动性疲劳的主要因素。因此运动员应用高压氧进行消除疲劳治疗,恢复细胞活性,减轻自由基对细胞膜的损耗,保护运动后身体细胞结构的完整性,从而维护细胞的正常功能
——摘自《氧舱体能恢复应用》
北京奥运会“八金王”菲尔普斯曾透露他状态回勇的秘籍:使用高压氧舱恢复体能。
这位奥运史上夺得 (14块)的运动员说他曾经一年多“每晚都睡在8000米的高
原”。通过训练发现,每当他在高原接受训练时,竞技状态就会反弹回升。因此,他一直在尝
试着用一种装置来模仿高原。使用高压氧舱对他特别关键,高压氧舱看上去就像是他床边的
鱼缸。